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北京：18家公园服务“升级”今天免费开放

作为北京菊花文化节六大分会场之一的世界花卉大观园举办艺菊展，表达对祖国母亲的祝福，让游客尽情欣赏各类菊花的绚丽姿态。本报记者刘平摄本报记者叶晓彦任珊今天，天坛、地坛、龙潭等18家收费公园免费开放，其中9家公园免费不

韭菜炒土豆丝的做法步骤

1韭菜洗干净，土豆去皮。2韭菜切段，土豆插丝。3锅中加油翻炒土豆丝。4放入韭菜继续翻炒。5放盐。6装盘。为了您更好的访问本站，请使用手机或平板自带的浏览器可获得更佳的浏览体验。

红枣千万别再干吃了你得赶紧知道！！

红枣是无人不知的补血佳品，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。再不知道，你就out了。红枣这么多功效，别干吃了！！！快来和小编一起更好养生吧！枣子蒸熟：预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮

牛肉萝卜汤的做法推荐

牛肉的营养价值其实不需要多说，而且我们都知道，还可以搭配各种各样的食物制作成美食，牛肉萝卜汤是常见的一种搭配方法，大家可以参考下文所介绍的这些制作步骤，这样就可以随时享受到这些食物的美味。做法一1.牛腩切小块下锅炒，同时

哪些人不适合吃羊肉片？羊肉片的副作用有哪些

饮食虽然是生活中比较小的事情，但是如果调整不好饮食我们身体健康就会受到一定的影响，其中羊肉片虽然是我们常吃的食物，并不是每一个人吃了都能对身体起到调理的作用，下面一起看一下哪些人不适合吃羊肉片。副作用无副作用禁忌人群外感

香蕉可防治哪些病？有什么食用禁忌？

香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。但是香蕉并不是完美的，还是有一些吃香蕉的禁忌。下面就让我们一起看看吧。香蕉可防治哪些病？有什么食用禁忌？香蕉鲜为人知的多种好处改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在

鸡枞菌怎么做好吃？鸡枞菌的做法

鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质，孕妇和宝宝可以适当食用。实际上，鸡枞菌除了含有很高的营养价值之外，不管是其本身还是搭配其他食材，皆是美味的菜品，下面360常识网小编就给大家介绍一下鸡枞菌的经典做法。鸡枞菌怎么做好吃？鸡枞

巴旦木不能和什么一起吃呢

巴旦木，是新疆的一种特产，这个巴旦木也就是我们常说的杏仁，吃巴旦木的时候很多人不知道禁忌事项，因为巴旦木是来自于新疆，我们南方人是很少接触的，这个巴旦木在南方的价格也是很高的，所以说怎么吃巴旦木都不知道，如果错误的吃了巴

适当食用大蒜能够有效抗癌

适当食用大蒜能够有效抗癌大蒜：抗癌之王至于大蒜的抗癌作用，早就被国内外学者所关注。随着研究的深入，人们逐渐发现，大蒜具有优越的抗癌能力。美国国家癌症中心认定：目前世界上具有抗癌潜力的植物中，大蒜位居榜首。明尼苏达大学和华

生姜红茶蜂蜜的功效

其实在生活中大家对于生姜红茶蜂蜜这几种东西应该是比较了解的，但是却不知道这几种东西混合在一起有什么样的功效，其实很多时候自己的身体出了一些状态大可不必去吃药打针，可以使用食疗的方法，下面我们就一起来了解一些生姜红茶蜂蜜的

蒜苔木耳的做法及其功效主要有哪些？

蒜苔木耳的做法在生活中很常见，蒜苔木耳能入很多菜式中，还能提高菜肴的口感，使用味道更美好，因此蒜苔木耳经常出现在我们的餐桌上，人们要了解蒜苔木耳的功效，同时了解蒜苔木耳的做法，方便喜欢此菜的人们自己制作菜肴，这样就不用天

喝酒引起的肝损伤怎么办

由于当下生活质量逐渐的提高，所以好多人在吃饭的时候也会只顾享受不顾健康，所以往往都少不了究竟，但是长期的饮酒往往会造成肝损伤，那么喝酒引起的肝损伤怎么办好呢？肝功能损伤包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，不过酒精

赤小豆当归汤作用？

赤小豆也就是常说的红豆，当归是一种很常见的药材，这两种食材搭配在一起，也就是食疗和药膳的方法，其实赤小豆也是可以作为中药材使用的。赤小豆的作用和功效很多，当归也是一种很常见的补药，那么赤小豆当归汤到底有哪些功效和好处呢？

土豆牛腩汤的做法是什么

提到土豆牛腩汤，很多人口水都会忍不住了，这个说明我们这道土豆牛腩汤是多么的出名，多么的好吃，并且用土豆做的牛腩汤还是养生食物，吃了之后对身体好，所以说人们就会经常的去选择，很多人吃这个土豆牛腩汤的是就感觉好吃，养生，所以

用淘米水可以去痘印吗

对于青春期的我们，长痘痘是很常见的。而很多童鞋都没有正确的处理这些所谓的青春痘，所以在痘痘消除了之后，留下了难看的痘印。才经历过一翻折磨，又来一翻。所以我们要变漂亮的路途还很遥远和艰辛。那么如何祛痘印呢？最近有小伙伴问到

海带藕片排骨汤如何制作呢

海带属于海藻类植物，大家几乎都知道海带，海带也是夏季常吃的小菜，海带含碘，富含天然的碳水化合物，常吃海带由于身体健康，现在大家的生活质量越来越好，吃的美食也多了，在大吃特吃之中不要忘记好吃美味的海带，对于海带的功效，相信

神经性厌食症病人常见的精神状态是怎样的？

现在的女性朋友为了追求所谓的魔鬼身材，经常会节食减肥，这个讲究骨感的社会，所以即使自己身材很瘦，还是会觉得肥胖，就会出现盲目的节食，最后导致精神性厌食症的发生，这个疾病带给身体的伤害是非常的大。那么，精神性厌食症病人常见

榴莲食用禁忌是什么

榴莲对于大多数人来说并不陌生，在很多超市或者专门卖水果的商店里面都有售卖榴莲，那么榴莲食用禁忌是什么？其实它的禁忌还是比较多的，但是经常被人们忽视，这样是不对的，为了我们的身体健康，我们还是应该注意多方面的问题，接下来让

晚上喝牛奶会有助于长高吗

牛奶一直都是受到大家喜欢的奶制品，在睡前喝一杯牛奶是有助于睡眠的。同时在早上和夜里喝牛奶都是有着很大的帮助的，就是因为牛奶中含有很多身体所需要的营养物质。但是有很多的人并不是很了解在每晚睡前喝杯牛奶是不是对于长高有着帮助

黑米核桃粥怎么做呢？

最近小编喜欢上了煮粥吃，小编煮的粥可是很好吃的呢，家人可喜欢吃小编煮的粥了。小编最拿手的粥就要数黑米核桃粥了，大家都知道黑米和核桃的营养价值都很高，对人体很有帮助，且制作简单。想必也有人吃过黑米核桃粥了吧。现在小编来和大

解酒的最好方法

现实生活中有一些人不得不每天喝酒应酬，喝酒之后对人的健康其实是会造成很大的影响的，由其是当刚喝完酒之后，那更是会有不舒服的时候，此时科学的解酒是减少酒精带给人的危害的一种方法，同时我们也知道日常生活中解洒的方法有很多，那

吃不下呕吐原因

呕吐这个现象是经常出现在我们生活中的一种不良症状，很多人在感冒的时候都会有呕吐的现象，而更多的是很多孕妇在怀孕的时候胡有呕吐的现象，这样的呕吐现象是很严重的，吃不下饭，吃下去就会开始呕吐，而这样的吃不下饭和呕吐的现象如果

糖尿病人能吃牛油吗

随着生活质量的提高，加上人们没有合理的对自己的饮食作出安排，造成了很多人都患上了糖尿病，因此糖尿病成了一种常见的疾病，主要表现为血糖高，患者多表现为多饮多尿、多食消瘦等症状。糖尿病要及时治疗，一旦发展严重还会引起白内障等

正确食用罐装食品更有益哦！

正确食用罐装食品更有益哦！正确食用罐装食品更有益哦！研究表示，与新鲜水果蔬菜相比，正确食用罐装食品能够帮助人体摄入更多有益物质。有关专家对市场上买到的罐装食品的成分进行研究，结果发现，一些罐装食品中含有的有益微量元素比新

幼儿开胃消食怎么治疗？

幼儿的食物，饮食非常重要。既要开胃也要消食。开胃对幼儿非常重要，有了食物，幼儿才能茁壮成长，让身体机能成长，智力成长。消食对幼儿也非常重要。这样有助于消化。消化好，吃的好。家长们要多多了解这些事情。给孩子一个好的身体。让

芦蒿的药用价值有哪些

芦蒿作为一种健康的蔬菜被很多人认知，的确芦蒿种和食用都很方便，关键是这种蔬菜味美、营养丰富，所以不管是在家里的厨房还是外面的餐厅芦蒿都是不难见到的，可是很多人不知道芦蒿也是有很高的药用价值的，下面我们就来看看芦蒿的药用价

冬季进补养胃吃什么好？五种养胃食物推荐

冬季进补养胃吃什么好？五种养胃食物推荐现在也是深冬时节，肠胃怕寒凉食物，所以以下这些暖胃食物常吃，对维护健康有益。南瓜＆mdash；排毒养胃《本草纲目》记载：＆ldquo；南瓜性温，味甘。入脾、胃经＆rdquo；，能补中

皮肤过敏能吃金银花吗

金银花，可是一种良药啊。它是我国常用珍贵的中药材之一。可以清热解毒，重要的是还能抗病毒。往往人们经常吃的各种药物中都会有它的身影，而且金银花除了是一种中药材之外，人们还常常将金银花当做茶来喝。金银花也是人们常喝的一种花茶

尿酸高该吃什么

在生活中我们常常听说糖尿高，但是对于尿酸高这种现象并不是常常听说的。但是尿酸高这种现象还是会出现的。有时候我们会采用药物治疗尿酸高的现象的，但是有时候我们也不能很好的治疗这种现象的。因此我们也要通过饮食来调节这种疾病的。

百合绿豆粥要怎么煮啊？

百合因为其口味香甜，清润养肺的优点被越来越多的人所接受。而且，百合在夏季更是上好的避暑饮品，还有很好的败火功效，自然而然的，百合绿豆粥变成了夏季必备的饮品养生粥之一，那么，这种这道粥怎么煮呢？我们在熬制的时候应该有哪些注

西洋参枸杞茶的功效

在我们的日常生活中由于工作的繁忙，生活压力重大往往会导致很多人容易出现一些身体上的问题，所以越来越多的人更加注重养生保健，只有平时多加注意自己身体的进行调理，才能保证更有拥有健康的身体，西洋参枸杞茶就是一个很好的滋补佳品

足浴的禁忌有哪些

足浴是一种常见的保健养生方法，通过足浴能够促进我们人体脚部的血液循环，能够改善脚底部位的经络，从而达到促进身体健康的效果。正如足浴的养生保健效果很好，但并不是所有的人都适合足浴。比如说患有严重的心脏疾病，或者是患有败血症

如何挑选可可粉

平时购买到新鲜的食材才能做出更加美味营养的食物来，所以平时购买任何食物的时候一定要挑选好才能保证它的口味，这样吃起来更加开心，下面一起看一下什么样的可可粉好。天然可可粉1.目测外观，品质较好的可可粉含水量较少，无结块等状

肾结石饮食药膳治肾结石

如今，好多人体内都有结石，只是有些大有些小的，但是体内有结石对我们身体没什么好处的，我们一定要当心好自己的身体的。那么，比较严重地就是肾结石了，肾对我们作用很大，在肾里面有结石可不好。那么，大家去看一下吧。肾结石饮食肾结

常见五类菜放味精容易导致中毒

常见五类菜放味精容易导致中毒大家都知道味精是日常生活中最常见的调味品之一，这些调料能提鲜增加菜类的新鲜。但有些菜在烹饪的时候就不能放味精，这样不仅起不到任何作用还会导致中毒给身体带来很大危害，今天就给大家介绍常见的五大菜

晚饭吃什么最有营养呢

经常听到朋友讲我要减肥，晚饭不吃了，可是到了九十点钟就会喊饿了，就会吃很多零售或是水果，再一次宣布减肥失败。其实晚饭对我们身体是很重要的，即使是减肥的人群也要吃晚饭，并且晚饭还要符合营养学的要求，才不会造成身体受到食物的

便秘能吃杨梅吗

杨梅是很多人喜爱的选择，杨梅的营养价值很高，在吃杨梅的时候，需要先对杨梅进行了解，使得在吃的时候，对身体各方面不会有任何的损害，那杨梅对开胃效果非常不错，而且常吃杨梅，对身体各方面也不会有任何的损害，那便秘能吃杨梅？便秘

白果营养价值丰富食用有这些禁忌

白果营养价值丰富食用有这些禁忌白果的营养价值有哪些？冬季天气干燥，应该多吃一些润肺的食物，白色食物对肺部养生功效好，今天就为大家推荐白果的食用禁忌和方法。白果是我们对银杏果实的俗称。《本草纲目＆middot；果部》记载

香蕉蛋糕怎么做？香蕉蛋糕的做法

香蕉蛋糕怎么做？香蕉蛋糕的做法香蕉蛋糕的做法材料：香蕉4根、蛋2个、糖油适量、中筋面粉2杯、小苏打粉半小匙、泡打粉1小匙、盐适量。做法：1、将材料A放在一个大碗里混匀。2、用叉子将香蕉压成泥，再与蛋、糖、油混合拌匀。3、

身体疼痛吃什么可以缓解

身体疼痛吃什么可以缓解1、关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。2、偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最

什么食物降火好

进入春天的时候，一般很多人总是感觉嗓子部位干燥，牙龈肿痛，有的人换回出现嘴唇裂，眼睛干涩，口角炎，烂醉，皮肤干等一些起来，这都是因为天气比较干燥多导致的，因为春天风比较多，而且天也是不断的变化着，很多人使我们的身体代谢

鹅的营养价值及功效作用你一定不知道

营养成分:每100克鹅肉所含营养素？热量（251.00千卡）？蛋白质（17.90克）？脂肪（19.90克）？胆固醇（74.00毫克）？维生素A （42.00微克）？硫胺素（0.07毫克）？核黄素（

有哪些人不宜吃大枣

基本上所有人都知道红枣是可以补气补血的，而且经常吃红枣的话还有安神的作用，所以很多人想养生的话首选就是红枣这种食材的，最重要的就是红枣的食用方法也是比较简单的，不需要任何的工序就可以直接去吃，不过在吃大枣之前的时候还是有

苦菊的营养很大吗？

苦菊茶，光看字面，一般情况下我们就会以为这肯定是很苦的一种茶，所以对于把部分人来说就不是说那么喜欢。俗话说的好，良药苦口利于病嘛。根据调查，苦菊茶是一种营养很丰富的茶，一般人是不知道的，而且它还有很多方面的作用与功效，那

五指毛桃的药用价值有些什么

五指毛桃是一种植物，它的名字主要是因为叶子的形状而来。五指毛桃又是一种食物，现实生活中，很多人常常拿五指毛桃来煲汤，用五指毛桃煲出来的汤有着浓郁的椰奶味，很多人多喜欢喝。五指毛桃其实还可以入药。那么，五指毛桃的药用价值有

如何煎出营养美味的荷包蛋？煎荷包蛋的做法与技巧

煎荷包蛋是人们最常见的早餐之一，但如果煎出来的荷包蛋散乱又乌黑，你还有食欲吗？那么，如何才能煎出鲜嫩又营养的荷包蛋呢？如何煎出营养美味的荷包蛋？第一，将鸡蛋打入油锅后，在蛋黄上滴几滴热水，可使煎出的荷包蛋又嫩又光滑。第二

蜂蜜泡白萝卜的功效

白萝卜是我们常见的一种蔬菜，白萝卜我们常用来煮汤，炒肉，或者做成炖汤，白萝卜的功效和作用非常明显，常吃白萝卜对于我们身体有很好的作用，而且白萝卜还有保健养生的好处呢，常吃白萝卜能够起到解毒和促进消化的好处，白萝卜还能化痰

发烧腹泻吃什么食物

在我们平常的生活中最常见的一种疾病就是感冒的，那么感冒以后首先的症状就是发烧，如果自己的身体当中出现发烧的话非常的影响到自己的生活，而且会让自己的精神变得特别不好的，还有一些抵抗能力比较差的人甚至会因为发烧而引起腹泻的情

萎缩性胃炎伴糜烂吃什么食物呢

萎缩性胃炎半糜烂的情况非常严重，如果不及时治疗的话，可能会给我们自身带来胃癌的情况，对我们自身的生命健康影响非常大，我们日常一定要注意多吃一些容易消化的食物，千万不要吃膨化食品，膨化食品富含很多添加剂，危害很大，简述一下

女人调理气血8款食疗方

有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。月经后最好吃什么因月经失血

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