铁皮石斛具有非常高的营养价值，但是并不是每个人都适合食用。像风热感冒病人、对铁皮石斛过敏的人、孕妇等不适合食用。

身体强壮的儿童或者是青少年

身体强壮的儿童或者是青少年，本来就中气十足，而阴阳往往处于平衡的一个状态。如果因生活方式不正确或者是营养过剩，导致自己出现了阴虚现象的人可以服用石斛进行改善，而其他人则不需要服用铁皮石斛。

怀孕期间

女性朋友在怀孕期间，为了让自己的胎儿能够得到更好的安全保障，一定要减少服用药物，同时也应该提高个人的免疫能力。当然如果个人出现了一定问题，需要服用铁皮石斛，须在医生的指导下服用。

阴盛阳虚者

铁皮石斛具有滋阴清热的效果，而按照中医的理论来说，在我们服用中药材之前，首先需要先审阴阳，对于阴盛阳虚的人群，不建议服用铁皮石斛，否则不仅没法达到养生的效果，反而影响身体健康。

铁皮石斛具有比较高的营养，但是我们也应该了解，并不是每个都适合服用。阴盛阳虚者、身体强壮的青少年、或者怀孕的女性朋友尽量不要服用。我们只有掌握好服用的注意事项，才能够给我们带来更好的养生效果。